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Stille Meditation & Persönlichkeitsentwicklung

Menschen, die quintavorela prägen

Unsere Reise begann 2019 mit einer einfachen Erkenntnis: Echte Transformation entsteht in der Stille. Heute begleiten wir Menschen dabei, diese innere Ruhe zu entdecken.

Marlene Hoffecker, Gründerin von quintavorela
Vipassana Gruppendynamik Traumabewusstsein

Marlene Hoffecker

Gründerin und Leiterin für Meditation

Nach zwölf Jahren in der Unternehmensberatung fand Marlene 2018 durch einen Burnout zur Meditation. Was als persönliche Heilung begann, wurde zu ihrer Berufung.

Ihre erste Vipassana-Erfahrung in Burma veränderte alles. "Ich saß da im Schweigen und verstand plötzlich, dass all meine Erfolge im Job mich nicht wirklich erfüllt hatten", erzählt sie heute. Nach ihrer Rückkehr absolvierte sie eine dreijährige Ausbildung bei verschiedenen Lehrern in Thailand und Myanmar.

Seit der Gründung von quintavorela hat sie über 2.300 Menschen in die stille Meditation eingeführt. Ihr Ansatz verbindet traditionelle Techniken mit modernem Verständnis für Stress und mentale Gesundheit.

Brigitte Steinbach, Kursleiterin für Achtsamkeit
MBSR Körperarbeit Stressreduktion

Brigitte Steinbach

Kursleiterin für Achtsamkeit

Brigitte kam 2021 zu quintavorela, nachdem sie als Physiotherapeutin immer häufiger bemerkte, wie sehr emotionale Anspannung den Körper beeinflusst.

25 Jahre lang behandelte sie Patienten mit chronischen Verspannungen, bis ihr auffiel: "Die gleichen Menschen kamen immer wieder. Ihre Körper erzählten Geschichten von unverarbeiteten Gefühlen." Sie begann eine MBSR-Ausbildung und entdeckte, wie Achtsamkeit körperliche Heilung unterstützt.

Ihre Kurse sind besonders bei Menschen beliebt, die einen praktischen Einstieg suchen. Sie verbindet Atemtechniken mit sanfter Bewegung und schafft so eine Brücke zwischen Körper und Geist.

Warum wir quintavorela gegründet haben

Meditation ist kein Wellness-Trend für uns, sondern ein Werkzeug für grundlegende Veränderung. Wir glauben, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, innere Ruhe zu finden - auch mitten im Chaos des Alltags. Unsere Aufgabe ist es, diesen Raum zu schaffen und Menschen dabei zu begleiten, ihre eigene Praxis zu entwickeln.

Was uns antreibt

Diese Prinzipien leiten unsere tägliche Arbeit und prägen die Atmosphäre in unserem Zentrum.

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Authentische Stille

Wir schaffen Räume echter Ruhe, fernab von oberflächlichen Entspannungstechniken. Bei uns geht es um tiefe, transformative Erfahrungen, die nachhaltig wirken.

Individueller Weg

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Wir passen unsere Begleitung an persönliche Bedürfnisse an, statt standardisierte Programme anzubieten.

Gemeinschaft ohne Druck

Meditation kann einsam sein. Deshalb schaffen wir eine unterstützende Gemeinschaft, in der sich jeder in seinem eigenen Tempo entwickeln kann.